银屑病患者需注意对于自身的护理

　　银屑病，对于本病，实际上大多数人，不曾听说过，其病性较缓，发病时可全身出现，因此，对我们的危害影响，实在不轻，出现这种情况，需及时的接受正规治疗，但我们同时也需注意对于自身的护理，以注意好的恢复的效果。

　　1、自我保护：各类创伤性杜绝其发生，防止我们的肌肤因受到创伤而产生同形反应，;例如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，日常要多加注意，以免发生同形反应，加重病情。

　　2、防止感冒：时刻关注气温，及时增添衣物。在寒冷的冬季外出时要做好保暖措施，避免感冒。

　　3、增强抵抗：生活作息尽量规律，注意张弛有度，避免过度的劳累，平时要经常锻炼身体，增强体质，提高自己的抵抗力和免疫能力。

　　4、放松心情：本病的出现、反复常常与神经、精神因素有关，因此日常要学会释放压力，让精神得到务必的放松，保持一个豁达开朗的心情，情绪要稳定，树立战胜疾病的信心，以乐观的心态去面对疾病的治疗。

　　5、调整饮食：忌腥辣，大鱼大肉，尽量以普食为主，清淡为宜，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等，少吃辛辣和刺激的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充身体所需要的各种维生素及其微量元素。

　　6、洗澡注意：银屑病患清洁身体所用的水，温度不宜过高，尽量温热，温和即可，以免导致毛细血管扩张充血，加重病情，需用温水清洗，也不可用力搓洗。

　　上述所提，我们务必要多加注意，防护好自身，再配合正确的治疗，才能使治疗达到好的效果，更能大程度的避免再次发作。