牛皮癣患者生活护理要重视

　　因为长期缺乏锻炼会导致身体肌肉、心血管功能下降，而肥胖的牛皮癣病人体内蕴含炎症因子，这也是牛皮癣反反复的原因。

　　在配合一 定程度的运动，身体自身会产生并释放具有舒缓和镇静作用的神经肽类物质，可以有效的平缓情绪，改善身体循环功能，病情改善恢复有非常好的作用。

　　饮食因素也是诱发和加重银屑病的主要因素之一。如食用羊肉和酒类(白酒、啤酒、葡萄酒等)可诱发和加重银屑病。还有，因个体差异的缘故，有的患者食用某种食物后明显感觉到病情加重。暴饮暴食、挑食、偏食对病情的恢复都不利，应给予避免。

　　生活不规律、长期熬夜、不爱锻炼等等，都会损伤人体阳气，使机体免疫功能下降、抵抗力降低，进而加重。

　　多因素化的原因，所以家庭居住环境对该病的影响作用的确不容忽视。特别是居住处潮湿，长期处在潮湿环境中，皮肤容易浸渍、糜烂，利于细菌大量繁殖，引起皮肤感染而发生银屑病。还有，淋雨、涉水、风寒、太阳暴晒均可能诱发银屑病，一 定要引起重视。

　　对病情的认识，不要随意相信不科学的方法，特别是现在很多治疗牛皮癣的方法，并不能彻 底针对病情治疗，过多夸大治疗效果让病人麻木治疗，然后病情开始反反复复，慢慢消磨病人治疗的信心，因此，广大患者在就医时，要三思而后行，切莫乱投医，千万不要跟着广告走。那么，怎样才能避免乱投医和提高诊疗效果呢?以下几个方面供参考：

　　首先先在专业医院就诊，熟悉自己病情变化，至于关于皮质类固醇激素以及免疫抑制剂等药物，在指导下使用，不要依赖过度使用，避免刺激病情，加重复发。避免热水与肥皂浴、搔抓或机械性刺激，以防加重皮损和痒感。

　　对病情沟通很关键，多咨询沟通医生，以求得到良好的指导，不但病情得到有效的恢复，还能减低复发。祝您早日恢复健康。