秋季牛皮癣有哪些养生之道呢

　　秋季牛皮癣患者的养生方式是什么?医生表示，秋天阴气开始兴盛，阳气开始衰退，气候转凉，人体的阴阳代谢也开始了阴阳的过渡和增长，现在，要调整身体，使心静安宁。

　　在秋季，我们应该防止过量食用辣椒、羊肉、狗肉等刺激性和干燥的产品，此外，秋天的温度越来越低，脾胃对寒冷更加敏感，我们应避免摄入冷饮和冷食，以免损害脾胃，腹泻和腹痛。

　　可以在黄昏的时候，进行适量的跑步，秋天是锻炼的不错的季节，但对于心脑血管疾病患者，应循序渐进，量入为出，防止出汗过多，损伤阴虚，防止过度运动，不要增加心脏负担。

　　锻炼可以延缓疲惫过程的到来，也可以防止各种中老年疾病，心脑血管病患者宜锻炼步行、爬山、慢跑、骑车、游泳等，锻炼后可促进气血通畅，激发人体活力，相反，如果过度懒惰，会导致血液循环不良，形成血栓。

　　哈尔滨冰城银屑病医院的医生表示，秋高气爽的早晚，冷气可以引起血管收缩，威胁着心脑血管疾病患者的健康，因此，心脑血管疾病患者不宜在秋季进行晨练。